Некоторым людям удается избегать передозировки кофе, выпивая при этом просто огромное количество кофе в день и при этом они чувствуют себя превосходно, к примеру, это можно сказать об известном певце Робби Уильямсе, который в день обычно выпивает 36 чашек. А, небезизвестный, Оноре де Бальзак мог выпить без затруднения порядка пятидесяти чашек в сутки, так что получается, что исследования современных ученых условны.

Вот основные симптомы передозировки кофе, на которые желательно обратить внимание:

• повышенная нервозность;
• повышенное потоотделение;
• снижен аппетит;
• тахикардия или Ваше сердцебиение участилось;
• зрачки расширились;
• нервный тик.

Хотя, если честно, то такие симптомы похожи на те, которые наблюдаются у наркозависимых человеческих особей. Если у Вас нашлись все или часть приведенных выше симптомов, то лучше на время вообще прекратить употребление кофе или хотя бы снизить его количество. Организмы хоть у нас у всех человеческие, но все же разные, и по-разному реагируют на такой раздражитель, как кофе.

Также снизить эти симптомы можно простыми действиями, а именно:

• выпить от 2 до 5-ти стаканов чистой воды;
• пару стаканов молока;
• или по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса тела.

Через 30 — 40 минут Вам точно полегчает, но все же с кофе нужно будет еще какое-то время повременить.

Главное, чтобы у Вас не появились симптомы передозировки, типа:

• галлюцинации и судороги;
• повышенная температура;
• сильная головная боль;
• покраснение и посинение конечностей;
• признаки удушья.

При данных симптомах Вам возможно потребуется профессиональная медицинская помощь, а до приезда скорой можно попытаться самостоятельно промыть желудок. Так, что разумным будет просто контролировать количество выпиваемого кофе и передозировка кофе Вам не грозит!